통풍으로 빈랑을 먹을 수 있습니까

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알아보자 :: 통풍으로 빈랑을 먹을 수 있습니까

통풍으로 빈랑을 먹을 수 있습니까

 

빈랑은 식물이자 먹을 수 있는 약이며 빈랑 열매에는 지방, 빈랑 오일, 알칼로이드, 카테킨 및 콜린과 같은 필수 영양소와 유익한 물질이 많이 포함되어 있다.

 

그럼 통풍에 빈랑을 먹어도 되나요?

통풍에 빈랑을 먹어도 되나요

 

●  통풍에 걸린 사람은 빈랑을 적당히 먹어도 된다.

빈랑은 퓨린이 적은 음식이다.

 

●  빈랑은 가래를 제거하고 기침을 멎게 하며, 소화를 돕고, 체내 습기를 제거하고, 변을 통하게 하는 효과가 있다.

 

●  통풍 환자는 주로 저퓨린, 저지방, 저칼로리, 저과당, 고단백, 고섬유소, 고비타민 식단을 섭취하고 물을 더 많이 마시고 신선한 야채와 과일을 더 많이 먹고 합리적인 식사를 해야 하다.

동시에 금연과 금주도 필요하다.

 

주식은 주로 고구마 및 그 제품을 포함하다.

 

●  통풍 환자는 쌀, 기장, 율무, 밀, 보리, 메밀, 수수, 감자, 고구마, 쌀국수, 찐빵, 국수, 빵 및 기타 제품을 먹을 수 있다.

 

●  계란, 계란, 오리알, 우유, 요구르트, 치즈, 연유 등이다.

 

●  과일: 신선한 과일은 저퓨린 식품이며 통풍 환자는 수박, 사과, 바나나 등과 같은 직접 먹거나 즙을 짜서 마실 수 있다.

 

 

●  야채 통풍 환자는 대부분 먹을 수 있으며 퓨린 함량이 낮을 뿐만 아니라 영양가도 높습니다.

 

●  통풍 환자는 야채, 셀러리, 국화, 죽순 등을 더 많이 먹을 수 있다.

 

●  견과류, 저퓨린 견과류에는 아몬드, 피스타치오, 캐슈넛, 밤 등이 있다.

 

 

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