심근염 회복기 주의사항

심근염 회복기 주의사항 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

알아보자 :: 심근염 회복기 주의사항

심근염은 특별히 발병률이 높은 질환은 아니다.

우리는 이 질병에 대해 들어봤지만 많은 사람들이 이 질병에 대한 구체적인 상황과 관련 정보에 대해 거의 알지 못하다.

심근염 환자의 증상으로는 흉부 압박감, 흉통, 심계항진, 피로, 호흡곤란, 복통, 구역질, 구토, 두통, 현기증 등이 있으며 주요 증상처럼 들리지 않다.

● 그럼, 여기 꼭 알아야하는 건강상식이다. 심근염 회복기 주의사항은요?

● 심근염 환자는 회복기 동안 여전히 휴식에 주의하고 환자의 심장 기능에 따라 합리적으로 운동해야 하며 운동량은 환자의 심장에 불편함을 일으키지 않는 증상을 기반으로 해야 하다.

● 환자는 산책, 요가, 온화한 가족 활동 등을 할 수 있다.

● 환자는 심장 부담이 증가하고 환자에게 해를 끼치지 않도록 격렬한 운동을 피해야 하다.

● 식단 측면에서 환자는 가볍고 소화가 잘 되는 식단을 섭취하고 맵고 기름진 식단을 피하고 지방, 동물 내장 및 기타 고지방 및 고콜레스테롤 식단을 피해야 하다.

● 한 번에 너무 배불리 먹지 말고 한 끼를 줄이면 된다.

● 일상 생활에서 환자는 좋은 마음을 유지하고 격렬한 감정 변동을 피하며 밤을 새지 말고 충분한 수면을 취해야 하다.

● 심근염이 있는 환자는 고단백 음식을 먹어야 하다.

● 일부 연구에서 아미노산이 결핍된 심근염 환자의 사망률이 아미노산이 결핍되지 않은 심근염 환자보다 높다는 사실이 밝혀졌기 때문이다.

● 고품질 단백질을 보충하면 심근에 점점 더 풍부한 아미노산을 제공하고 환자의 심근 세포의 기능을 향상시킬 수 있다.

● 대두, 땅콩, 해조류, 버섯, 견과류, 우유, 살코기, 계란, 생선, 새우 등과 같은 고단백 식품이다.

● 식이 측면에서 심근염 환자는 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮은 음식이나 소화가 잘 되는 음식을 더 많이 섭취해야 하다.

● 한 끼를 적게 먹고 자극적이고 맵고 맛이 강한 음식은 피하는 것이 좋다.

● 환자는 좋은 생활 습관을 기르고 밤을 새우지 않으며 운동을 더 많이 하고 밤을 새우지 않는 것이 좋다.

● 맵고 자극적인 음식은 피하고 좋은 식습관을 가져야 하다.

지금까지 내용이 도움이 되길 바랍니다.

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