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알아보자 :: 임신 중에 헛구역질을 하면 꼭 확인하기 [120세인생]
임신 중에 헛구역질을 하면 꼭 확인하기 [120세인생]
임신 초기에 여성분들은 어지럼증과 피로를 동반할 수 있고 심지어 많은 여성분들도 자신이 별로 편하지 않다고 느끼실 수 있다.
또한 일부 사람들은 심한 심장 박동을 동반한 혈압의 상당한 저하를 느낄 수 있다.
이럴 때, 우리는 각별히 주의해야 하다.
♥ 결국, 약으로 이 상황을 완화할 수 있는 방법은 없을 수 있다.
♥ 그럼, 여기 꼭 알아야하는 건강상식이다. 임신하고 헛구역질은 어떻게 해요?
임신 중 헛구역질은 어떻게 하나
♥ 임신 후 헛구역질을 하는 환자는 곡물을 먹음으로써 증상을 완화할 수 있다.
♥ 예를 들어 빵, 곡물, 녹두, 옥수수 케이크, 삶은 옥수수 등이 있다.
♥ 이러한 음식은 임신과 구토를 완화하고 임산부의 식욕을 촉진할 수 있다.
♥ 환자는 요구르트, 치즈, 신선한 우유 또는 우유 조각과 같은 우유를 마실 수도 있다.
♥ 우유는 임산부의 식욕을 개선할 뿐만 아니라 영양도 보충하기 때문이다.
♥ 더 많은 단백질, 주로 찜, 찜 및 조리를 식단에 추가해야 하다.
♥ 너무 기름진 음식은 구토를 악화시킬 수 있기 때문에 찌거나 튀기는 것이 아닙니다.
♥ 임신 후 헛구역질은 임신 중 여성의 호르몬 수치가 임신 후 변화하기 때문에 임신 중 정상적인 반응이다.
♥ 또한 위장 연동 운동이 느려지고 위산이 감소하여 구역질, 구토 및 기타 불편한 반응이 일어나기 쉽습니다.
일반적으로 임신 3개월이 지나면 완화된다.
♥ 임신 초기에 구역질 및 속이 불편함과 구토의 증상은 식이요법으로 개선되어야 하며, 야채와 과일을 더 많이 섭취하고, 가벼운 식사를 하고, 기름진 찬 음식을 먹지 않거나, 구토 증상을 완화하기 위해 꿀물과 레모네이드를 마시면 좋다.
♥ 구토가 심한 경우 의사의 지도 하에 비타민 B6도 복용할 수 있다.
♥ 임신 중 구토가 발생하면 병원에 가서 수액(닝겔)을 주입하고 영양을 보충하고 수분과 전해질의 균형을 유지해야 하다.
♥ 환자는 임신 중 적절한 식단을 섭취하고 맵고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋다.
이번 건강정보 도움이 되셨으면 해요.
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