잠을 자면 허한 무엇이 원인남

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알아보자 :: 잠을 자면 허한 무엇이 원인남

잠을 자면 허한 무엇이 원인남

 

허한은 인체가 비교적 허약하거나 신체의 어떤 요인에 의해 비정상적으로 땀이 나는 것을 말한다. 일반적으로 경미하면 땀이 잘 나고 심하면 땀이 많이 나고 쇼크나 실신까지 일으킬 수 있다.

 

그러니까 평소에 좀 더 신경 써주셔야 해요. 자다가 땀이 나는 이유는 뭘까.

 

아래 바로 핵심설명 및 관련정보 써머리 드리겠습니다.

 

 

 잠을 자면 허한 무엇이 원인남

1. 체질이 허약하거나 악몽을 꾼다

 

△  보통 체질이 허약한 사람은 밤에 잠을 잘 때 땀을 많이 흘린다. 허한 땀이 자주 나면 몸이 탈수되기 쉽고 전해질 균형이 흐트러져 체내의 미량원소를 잃게 된다. 평소에 일과 휴식의 조합에 주의하고, 몸이 과로하지 않도록 하며, 저항력과 면역 체계를 강화하기 위해 신체 운동에 더 많이 참여해야 하다.

 

△  또 밤에 잠을 잘 때 악몽을 꾸거나 사람들을 흥분시키는 꿈은 긴장감 때문에 땀을 계속 흘리게 된다.

2. 신장 결핍으로 인한 경우

 

△  일반적으로 신장이 결핍된 남성은 땀을 훔치기 쉽고 밤에 땀을 흘리기 쉬우므로 검은콩 구기자, 부추 또는 양고기를 더 많이 섭취하여 신장을 보충할 수 있다.

 

△  또한 주거용 방의 공기가 통하지 않거나 주거용 방의 온도가 너무 높거나 덮인 이불이 잘 통하지 않거나 위생 환경이 좋지 않으면 땀이 날 수 있으므로 창문을 자주 열어 환기를 시키고 여름철에는 선풍기나 에어컨을 합리적으로 사용해야 한다.

 

3. 어떤 질환에 걸리면

 

△  남성이 당뇨병, 악성종양, 고혈압, 결핵 등에 걸리면 밤까지 땀을 흘리게 되고 밤새도록 땀을 흘리게 되며 정서적 불안정을 동반하고 안색이 붉어지고 식욕이 떨어지게 된다.

4. 정신적 긴장

 

△  장기간 과도한 스트레스, 정신적 긴장은 우리가 잠을 잘 때 꿈을 많이 꾸게 할 수 있다. 우리가 꿈을 꿀 때 몸의 체력도 마찬가지로 소모되기 때문에 우리가 꿈을 꿀 때 특히 악몽을 꿀 때 몸에 땀이 나고 허한 땀이 많이 나고, 또한 외부의 소리에 의해 수면을 방해하기 매우 쉬우며, 바람과 풀이 움직이면 바로 깨어난다, 장기적으로 우리 건강에 매우 좋지 않다

 

 

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△  이 답변은 보시는분들에게 도움이 되기를 바랍니다.

 

생각의 방향이 바뀌면 우리의 삶도 바뀌게 됩니다. 

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