본문 바로가기

전체 글

(398)
만성 습진, 이제 그만~ 건강한 피부를 위한 여정 만성 습진, 왜 계속 될까?  함께 보실까요?  만성 습진, 이제 그만~ 건강한 피부를 위한 여정 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 만성 습진, 이제 그만~ 건강한 피부를 위한 여정  만성 습진은 단순한 피부 질환이 아닙니다. 우리 몸 안팎의 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생하고, 한번 생기면 쉽게 사라지지 않는 고질적인 질환이죠.  알레르기의 함정: 먼지, 꽃가루, 음식 등 다양한 알레르기 유발 물질이 습진을 악화시킬 수 있습니다. 피부 장벽의 파괴: 습진은 피부 장벽을 약하게 만들어 외부 자극에 더욱 취약하게 만듭니다. 생활 습관의 영향: 스트레스, 불규칙한 식습관, 수면 부족 등이 습진을 악화시키는 주요 원인입니다. 만성 습진, 어떻게 관리해야 할까?    만성 습진을 관리하기 위..
소근초, 잡초가 아닌 약초? 우리 몸을 건강하게 해주는 비밀 소근초, 뭐라고요?  자~ 그럼,  소근초, 잡초가 아닌 약초? 우리 몸을 건강하게 해주는 비밀 관련 필요하신 분께 공유해 드려요.    알아보자 :: 소근초, 잡초가 아닌 약초? 우리 몸을 건강하게 해주는 비밀 흔히 밭에서 자라는 잡초라고 생각하는 소근초가 사실은 우리 몸에 좋은 약초라는 사실을 알고 계셨나요? 멜론이나 콩 밭에서 자주 볼 수 있는 이 풀은 생명력이 강해서 농사짓는 분들에게는 골칫거리지만, 자세히 들여다보면 놀라운 효능을 가지고 있어요.  소근초는 어떤 효과가 있을까?  병에 걸리지 않도록 도와줘요: 소근초는 일본뇌염 같은 무서운 병에 걸리지 않도록 우리 몸을 튼튼하게 해줘요. 특히 여름철에 더위를 먹었을 때나 열이 날 때 소근초를 이용하면 열을 내리고 몸이 편안해져요. 상처를 빨리 아..
췌장 건강을 위한 식단 췌장은 우리 몸의 소화 기관 중 하나이며 인슐린과 같은 중요한 호르몬을 생성하는 역할도 합니다. 췌장염은 췌장이 자체 소화 효소에 의해 염증이 발생하는 질환입니다. 복통, 복부 팽만, 구역질, 구토와 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다.  자~ 그럼,  췌장 건강을 위한 식단 관련 써머리해 드려요~   알아보자 :: 췌장 건강을 위한 식단 췌장염 치료에 중요한 것은 휴식을 취하고 췌장에 부담을 줄 것입니다. 따라서 식단 조절이 중요합니다. 췌장염이 발병했을 때 또는 예방하기 위해 다음과 같은 식단을 실?(실천)하는 것이 도움이 됩니다.   저지방 식단: 췌장은 지방을 분해하는 데 어려움을 겪으므로 기름기가 많은 음식을 피하는 것이 중요합니다. 고기는 생선, 가 lean한 닭 가슴살, 쇠고기 등을 선택..